SABRINA STARKE & MUSIC MATTERS ORGANISEREN DE TWEEDE EDITIE VAN ART=MIND

Als artiest beweeg je jezelf in een intensieve wereld. Lange dagen, hoge productiviteit en nu ook de corona pandemie. Vele artiesten worstelen met sluitingen, nieuwe maatregelen en zich alsmaar weer veerkrachtig opstellen. Met als resultaat oververmoeidheid, lack aan motivatie of burn-outs. Het is daarom van belang dat je stilstaat bij je mentale gezondheid en jouw persoonlijke groei als mens. Tijdens deze crisis, maar ook daarna.

Sabrina Starke is terug met het mindfulness traject ART=MIND. Twaalf artiesten, muzikanten en spoken word artiesten gaan tijdens 5 sessies samen tools en vaardigheden ontwikkelen die hen gaan helpen om te gaan met de uitdagingen die een carrière in de muziek met zich meebrengt. Op verschillende locaties en aan de hand van diverse thema’s zullen de deelnemers in zichzelf kijken om het beste uit zich te halen. Van grenzen stellen tot balans en rust creëren. Voor een duurzame muziekcarrière moet je goed luisteren naar jezelf.

Op 14 november geeft Sabrina een introductiedag over dit traject. In BIRD zal zij tussen 14.00 uur en 17.00 uur alles vertellen over dit mindfulness traject en kan jij zelf ontdekken of dit iets voor jou is!

MEEDOEN | Meld je aan voor deze introductiedag via de link hieronder. Meedoen met deze dag is gratis! See you there