ART = MIND

Als artiest beweeg je jezelf in een intensieve wereld. Lange dagen, hoge productiviteit en nu ook de corona pandemie. Vele artiesten worstelen met sluitingen, nieuwe maatregelen en zich alsmaar weer veerkrachtig opstellen. Met als resultaat oververmoeidheid, lack aan motivatie of burn-outs. Het is daarom van belang dat je stilstaat bij je mentale gezondheid en jouw persoonlijke groei als mens. Tijdens deze crisis, maar ook daarna.

Sabrina Starke is terug met het mindfulness traject ART=MIND. Twaalf artiesten, muzikanten en spoken word artiesten gaan tijdens 5 sessies samen tools en vaardigheden ontwikkelen die hen gaan helpen om te gaan met de uitdagingen die een carrière in de muziek met zich meebrengt. Op verschillende locaties en aan de hand van diverse thema’s zullen de deelnemers in zichzelf kijken om het beste uit zich te halen. Van grenzen stellen tot balans en rust creëren. Voor een duurzame muziekcarrière moet je goed luisteren naar jezelf.

2 januari gaat dit traject met Sabrina Starke van start met vier sessies in januari. De slot sessie is in februari.

MEEDOEN | Je kan je niet meer aanmelden voor ART=MIND.

PERS | Voor persaanvragen neem contact op met enoma@musicmatters.nu. Download hieronder de presskit incl. IG story, video en promobeeld.

De eerste editie van ART=MIND

In oktober 2020 gingen 12 jonge Rotterdamse artiesten samen met Sabrina Starke van start met het mindfulness traject ART=MIND. In de intensieve muziekindustrie is er volop aandacht voor prestatie en productiviteit, maar nog weinig ruimte voor persoonlijke groei en gezondheid. Samen met de coachesZarayda Groenhart (Video business school + Online ondernemer The Why Girl), Rob Koning (Ademcoach Mr. Breath) en Wesley Vayu (Movement coach bij Amenti Movemeant) ontwikkelde deze 12 artiesten tools en vaardigheden om angsten en stress tegen te gaan of zelfs voor zijn. Tijdens 7 sessies leerde de artiesten grenzen te stellen, rust te creëren en een balans te vinden. Ik maak ruimte in mezelf, voor mezelf.

Video door Sharon Jane

Muziek credits:
Sabrina Starke — Leggo of Ego
Gita Buhari — Broken Woman Blues
Lady Shaynah — Confusion
Fabz Pi — Tired