Vanaf 18 oktober gaat Sabrina Starke aan de slag met een aantal jonge Rotterdamse artiesten tijdens  mindfullness traject ART = MIND. Waarom? De muziekindustrie is intensief. Er is volop aandacht voor  prestatie en productiviteit, maar nog weinig ruimte voor persoonlijke groei en gezondheid als mens.  Tegelijkertijd blijkt dat veel artiesten in stilte worstelen met burn-outs, angsten en stress gerelateerde  problemen. Genoeg reden om samen tools en vaardigheden te ontwikkelen die dat soort situaties tegengaan  of juist voor zijn.  

Tijdens ART = MIND kijken op holistische wijze naar je binnenwereld als mens áchter de artiest en zoeken  samen naar de disbalans en helpen je waar nodig in balans te komen met de buitenwereld vanuit meer  zorgzame en liefdevolle coping-strategieën. Je leert grenzen te stellen en te signaleren wanneer je een stap  terug moet doen om balans en rust te creëren tijdens drukke periodes. Zo heb je aan het einde van de rit  genoeg nieuwe inzichten op zak om vanuit zorg voor jezelf aan een duurzame muziekcarrière te werken.